Wir wollen uns und unserem Körper etwas Gutes tun. Wir wollen uns gesundheitsbewusst bewegen und Freude an der Bewegung erleben. Es wird immer ein Warm-up mit Musik geben, danach gehen wir auf den Boden auf unsere Matte. Es sind keine Vorerfahrungen notwendig. Wenn möglich bringt bitte eure eigene Matte mit und bequeme Sportkleidung. Ich fühle mich mit Socken am wohlsten, aber ihr könnt gerne für den Anfang auch Turnschuhe anziehen. Ich bin gespannt und freue mich auf euch!